重視孩子的情緒健康

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  如果問大多數(shù)的父母,他們如何確保孩子的身體健康,相信他們都可以輕易地列出一長串的方法,例如,為孩子準備營養(yǎng)均衡的飲食、定期帶孩子做健康檢查、鼓勵或陪伴孩子運動等。但一談到情緒的健康,絕大部分父母就顯得束手無策,也不知道怎樣做才是正確的,畢竟情緒狀態(tài)不像感冒,沒有溫度可讓我們測量,也沒有其他明顯的癥狀可用于觀察與診斷。但相信沒有任何父母會否認情緒健康的重要性并不亞于生理健康。

  要想培養(yǎng)孩子的健康情緒,需要長期觀察并了解孩子的天性。每個孩子的天性都不同,面對沖突與挑戰(zhàn)的響應方式也不同。有些孩子在面對沖突與挑戰(zhàn)時,總以隨遇而安的平常心來看待;但有些孩子天性容易緊張,遇到困難時,常常無法調整自己的心態(tài)。

  ☆千萬別拿孩子作比較

  對孩子們來說(尤其是青春期的孩子),他們最討厭的就是父母總愛拿自己和別的孩子作比較,或常把“我的孩子就是很頑皮、好玩、不愛念書……”這類話掛在嘴邊。

  有位父親道出了自己的心聲,“我的女兒長得沒有雜志的封面女郎那么漂亮,兒子的成績也總維持在中上程度,雖然他們都沒有具備上好的條件,可是那一點也不影響我對他們的愛。在我心中,這兩個孩子都是獨一無二的,就算他們有時會頑皮、不聽話,也不太幫忙做家務,但我還是很愛他們。”

  ☆讓孩子感覺被重視

  做父母的總是習慣站在大人的角度來看待孩子,認為孩子就只是孩子,不懂得生活的現(xiàn)實,所以孩子所想的、所做的都不如大人來得重要。有時父母因為急著要用電話,便要求孩子長話短說,或少打電話以免浪費;父母也常會理所當然地要求孩子配合自己,而不管孩子是否正專注于自己喜歡的事物上。如果父母經常這樣做,容易導致孩子對大人產生不好的感覺,甚至因而缺乏自信,認為自己只不過是孩子,無論做什么,父母都覺得不重要。

  一般而言,父母經常會忽略孩子的意見與感受,或根本不關心孩子的想法,這會使孩子誤認為除非自己做錯事,否則無法引起父母的注意。但真正在乎孩子的父母,會隨時觀察孩子,會詢問孩子的意見與決定,例如,晚餐想吃什么?假日想到哪里郊游?希望得到什么樣的生日禮物?……久而久之,孩子會漸漸感覺到自己的存在,了解父母對他們的重視。

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